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🚊 SRT 타고 부산온 친구 덕분에 또 부산투어 시작 했는데 울산 갔다ㅋㅋ 오랜만에 찾은 간절곶 바람 시원하고 넘 좋았음💛 . . 부산근교 울산투어 울산가볼만한곳 바다 힐링 울산관광 파란하늘 드라이브 연휴 풍경 풍경사진 풍경 사진계정 기록🍃오랜만에 바릇식당 웨이팅하면서 온정마을 앞바다 30분 기다렸더니 손떨릴 지경으로 배고팠던😳 그래도 마리솔 까지 풀코스로 힐링 했던날💛 . . 기장맛집 기장핫플 온정마을맛집 부산바다 바다는언제나옳다 바다 풍경 풍경사진 풍경 풍경사진관 주말 주말 사진계정🍃 아무생각없이 따라갔던 울산 진하해수욕장 하든카페 파노라마뷰 로 너무 이뻤음 출발할때만 해도 흐렸던 날씨가 기적처럼 맑아졌다... 날씨요정 요즘 나와 함께 하는듯🙂 . . 진하카페 진하핫플 바다뷰 바다 바다는언제나옳다 물..

암 환자는 스스로 보디 사인을 체크하고 이상이 있으면 적극적으로 검진을 받아 선제적으로 건강을 챙기자 나영무 박사의 암치유 기적의 운동 중 암 암건강 건강 재활운동 암환자 암검진 건강챙기기 암운동 암환우 건강도서 나영무 기적의운동 운동기적 암재활 향암 베스트셀러 건강베스트 건강추천6번의 수술, 7번의 기적 운동으로 극복한 '말기암' 나 원장도 의사이기에 앞서 환자였다. 현실과 마주하기까지 당혹감과 자책, 슬픔 속에서 고통스러운 시간으 보내야 했다. 차디찬 수술대에 자신을 던지기로 한 나원장은 직장 일부를 잘라낸 6번의 수술과 36차례에 걸친 항암 치료로 암과 싸웠다. mbn 나영무 박사의 암 치유 기적의 운동 중 나영무 암치유 기적의운동 말기암 항암치료 나영무박사 암치유 기적의운동 운동6번의 수술 7번의..

얘기하느라 커피숍 에이커 바쁜와중에 급만남 대화는 보면서하는거라며 커피 한잔하며 대화하기 얘기해도 시원하지가않아 서로의입장차이 청주 기록✍🏻📸 생각의차이 에효 되돌이표 이대로 그냥 지내는거지 그런거지모⠀ 출간예고 🌟 궁금증을 유발하는 그림 등장! ⁉️ 올해 나올 두 번째 신간, 새로 나올 그림책을 여러분께 살짝 공개합니다! ⠀ 그림책 기대 부탁드려요! 🧡오늘의 페이지 🍵 ⠀ 오늘의 페이지에 글이 없는 날이 오다니! 너무 새롭네요. 😆 이 그림 속에선 무슨 일이 일어나고 있는 걸까요? 예쁜 색감과 함께 자유로운 상상에 푹 빠질 수 있는 북멘토 글 없는 그림책 뭐지? 뭐지! 💚 - - 왜 청순해보이는거지!!⠀ 유쾌하고 기발한 상상력의 정글 속으로 여러분을 초대합니다! 💚 그림책 뭔가묘하게감동스러운 관계에서나..

요즘 시간나면 책을 많이 읽으려 노력중이에요.📚 최근엔 우즈훙의 [나는 나를 바꾸기로 했다]를 열심히 읽고 있어요. 나를 좀더 성장시킬수 있는 책- 술술 읽히니 금방 다 읽을 것 같아요! 책 도서 신간도서 책 책추천 우즈훙 🍀책읽기 좋은 계절 가을~출퇴근길에 읽기 좋은 자기계발서 심리학자인 작가의 날카로운 분석으로 마음속 문제를 꿰뚫고 나를 찾게하는 책~~^^ 🍀좌절시키는 일이 생겼을 때 자신에게서 원인을 찾되 집착하거나 정도에 지나쳐서는 안 된다. 자신의 잘못이나 문제점에 대해서는 스스로 위로하고 다른 사람의 지지를 요청하면 좋다. 어쩔 수 없이 나타나는 슬픔이나 좌절은 자연스럽게 흘러가게 두어야 한다. 더불어 무엇이 원인이든 자신을 사랑해야 한다. 객관적 시선으로 외부의 문제점도 함께 찾는다면 자기 ..

서울대 재활의학과 정선근교수님 백년허리 요통 있으신분들께 도움 되실꺼같아서 살포시 추천 드려요 워낙 유명한 교수님이신데 몸짱으로도 유명한 재활의학과 교수님이세요 학교 다닐때 우리나라 직업인들의 가장 많은 질환이 근골격계 질환이라고 해서 일하는데 뭐 부러질일이 있나했거든요 막상 일하다 보니 완전 이해했어요 의외로 의사 선생님이나 간호사 선생님도 디스크 있는 분들이 많답니다. 이책을 쓰신 정선근 교수님도 재활의학과 교수님이시지만 이런 문제로 운동도 시작하시고 책도 쓰셨더라구요 저는 그냥 이분이 유명한것만 알았는데 전에 목디스크떄문에 고생했던 제 친구가 이책과 유튜브 추천해줬거든요 그 친구는 열심히 참고 해서 목디스크 증상이 많이 좋아졌더라구요 저도 봤지만.. 실천을 잘못하는.. 헤헤 요거 시리즈도 있답니다 ..

. 📗제목 : 오늘 밤,세계에서 이 눈물이 사라진다 해도 ✒지은이 : 이치조 미사키 ✏옮긴이 : 김윤경 📑출판사 : 모모 🔖분량 : 322쪽 📖📚 이 책은 오늘 밤, 세계에서 이 사랑이 사라진다 해도라는 책의 스핀 오프로 출판된 책이지만 본편을 읽지 않았음에도 스토리를 이해하는데 전혀 문제가 되진 않았다. (그리고 본편의 대략적인 내용을 추정해볼 수도 있었다.) ✍ 본편에서는 가미야 도루라는 한 남학생과 선행성 기억장애를 겪고 있는 여학생 히노 마오리의 애틋한 사랑을 다뤘다면 이번 편에서는 히노 마오리의 친구이지만 가미야 도루에게 호감을 갖게 된 와타야 이즈미라는 여학생의 시선으로 스토리가 전개된다. ✍ 이 소설 속에서는 이야기의 풍미를 더하는 두 가지 강력한 장치가 있는데, 한 가지는 히노 마오리가 겪..

📆 22.8.29 저녁 📍 양배추두부김치김쌈 138p 어제 딱 두부김치 갬성이라서 지난 여름 책으로 나왔던 다이어트버전 두부김치를 먹었어요 :) 김치는 딱 반 줌, 나머지는 양배추와 고춧가루로! 두부도 따땃하게 잘 데워주고 아무 조미가 되지 않은 김밥김도 바삭하게 구워줬답니다🤤 만드는 중에 김치양배추볶음 냄새가 너무 좋아서 현미밥도 반 개 데워서 같이 먹을까 싶었는데 이미 두부랑 양배추가 양이 많아 밥까지는 필요가 없었어요! 진짜 배부르게 먹었는데도 속이 불편하지 않고 기분 좋은 포만감이 오래 가더라구요 :) 원래 레시피에선 청양고추가 2개 들어가는데 그동안 제가 맵찔이가 된 건지 유난히 매운 고추였는지 먹다가 너무 매워서 한 개 정도는 못먹고 빼버렸..💧 다음부터는 아예 하나만 넣어야겠어요🤔 며칠 전 ..

이거 내얘기 같잖아 ☺️ 싸움 다툼 커플 베스트셀러 싸움 추천 공감 ❤️ 나에게고맙다 지쳤거나좋아하는게없거나 작은별이지만빛나고있어 오랜만에 책읽기 마음의위로 잠이안와서 멍때리다가 좋은책들📚 위로의책추천 추천 베스트셀러 나름 책읽는여자 오늘은 새벽에책읽기 감성충만 힘내여섯번째📚 ⠀ 📕책 : 나는 당신이 행복했으면 좋겠습니다 💛저자 : 박찬위 💚출판사 : 하이스트 💙장르 : 에세이 💜독서기간 : 22.8.20 ⠀ ⭐자존감이 바닥을 칠때, 좀 더 행복해 지고 싶을때⭐ ⠀ 📖책속의 좋은 구절들 ⠀ 🔖적당한 거리 사람은 늘 모닥불같이 대해야 한다. 너무 가깝지도, 너무 멀지도 않게. 적당한 거리에서 따뜻하게. 춥다고 안아버리면 너무 뜨거워서 상처를 입고 너무 떨어져 버리면 쓸쓸함을 견딜 수 없을 테니까. ⠀ 🔖지..

이 계절에 읽을만한 좋은 감성 에세이 책을 만났네요. 🚩바쁘게 돌아가는 하루 정신 없이 지나치는 인파 속에서 나는 종종 다른 색채를 지닌 섬세한 그림자들을 만난다..... 에서 느꼈던 감정을 다른 시선으로 만나게 되어 따뜻한 마음과 편안함을 만들어주는 책이에요 📙 스스로를 너무 몰아붙이지 않아도 된다. 좀 더 느슨해져도 괜찮다. 생각보다 얻는 게 많다. 바쁜에서 되돌아보는 잠시의 여유..독서 어떨까요^^ 도서 도서서평 독서 저자후이 비밀의숲 후이 SNS에 글을 쓰기 시작하면서 좋았던 점 하나는 사물에 대해 깊이 있게 관찰하게 되었다는 점이다. 무심코 지나쳤던 돌담의 식물, 파란 하늘, 길고양이 등 '나라면나와결혼할까' 저자 후이의 연작 '그대만모르는비밀하나'는 내가 바라보는 세상과 닮아 있다. 에세이가 ..

어제는 개천절이었죠. 정말 하늘이 열린 것처럼 비가 많이 내렸어요. 덕분에 한 달 만에 쉬었습니다. 빨간날 쉬면 엄마한테 종아리 맞는데.. 오늘 들어온 책과 신간입니다. 문학동네 물결7 비거니즘계간지 두루미 편지쓰는법 문주희 유유 가벼운선물 조해주 시집 민음사 흉터쿠기 이례미 시집 현대문학 극한식물의세계 김진옥x소지현 다른 바비와루사 박유경 장편소설 은행나무 영매소녀 박에스더 안전가옥 민트돔아래에서 송경화 장편소설 한겨레출판 동네책방 인천동네책방 문학책방 새로들어온책 신간 책은희경「우리는 왜 얼마 동안 어디에」속 오늘의 문장. 2020 김승옥문학상 수상작품집 수록작 중 가장 마음에 남는 작품이다. 읽으면서 내가 아는 은희경 작가님이 맞나 싶어 확인했을 정도로 글쓴이의 연배가 짐작되지 않는 젊은 글이다. ..